六十岁引体向上一般做6个左右。形体向上主要看个人的身体,特别是臂力和腹肌的力量,平时注意体育锻炼的话,六十岁引体向上做几十个也没问题,但平时缺少体育锻炼的话就很难完成引体向上。为了更好的提高全民身体素质,建议广大市民都能积极参加体育锻炼。
六十岁引体向上一般做6个左右。形体向上主要看个人的身体,特别是臂力和腹肌的力量,平时注意体育锻炼的话,六十岁引体向上做几十个也没问题,但平时缺少体育锻炼的话就很难完成引体向上。为了更好的提高全民身体素质,建议广大市民都能积极参加体育锻炼。
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