走路膝盖骨响吃什么补（膝盖咯吱响吃啥补得快）

要是发现走路膝盖骨响，建议可以吃一些补充钙质的食物，例如：猪骨、鱼类等食物，一般膝盖等部位发生响声，有生理性的，以及病理性的。要是病理性的关节弹响，极有可能是韧带劳损、或者关节囊松弛、骨刺骨质疏松的原因，最好到正规医院检查。