冬天为什么要多吃萝卜（六种人不宜吃萝卜）

民间有句俗语叫：“冬吃萝卜夏吃姜。”萝卜中含有非常丰富的人体所需的营养物质。如维生素，膳食纤维等。冬天多吃萝卜，可以起到健身防病，清肠排毒，嫩肤抗衰的作用。所以冬天要多吃萝卜。