酸豆角拌面热量（酸豆角肉末面热量）

答；酸豆角拌面热量【337大卡】

[食材]

酸豆角150g、肉沫120g、金龙鱼优+活性发酵空心挂面150g、炸黄豆适量、小米椒2个、大蒜适量、豆瓣酱3勺、姜1小块、香菇4个

烹饪步骤

步骤1

准备所有的用物。酸豆角是一位路桥朋友自己做好送我的，建议大家尽可能的不要买外面的酸豆角，因为外面买的腌制食物就怕含有大量的亚硝酸盐还有防腐剂对身体不健康。

步骤2

小米椒，姜，香菇，酸豆角切细丁，大蒜切片。将猪肉切成碎(肉千万不要剁太细，大颗粒就成，这样口感比较好)，加少许盐、糖、白酒、水淀粉码味。

步骤3

热锅冷油，先下姜、蒜、辣椒炒出香味。

步骤4

加豆瓣酱炒出红油。

步骤5

加入肉沫和香菇碎炒散。

步骤6

放入酸豆角，加入少许的糖，肉和酸豆角炒匀，炒制大概3分钟左右，加入几滴生抽调味，因为酸豆角已经有盐味了，所以不用加盐，在出锅前加入少许的水焖一会便可。

步骤7

烧开一锅水，将金龙鱼优+活性发酵空心挂面放入煮6分钟左右。这款面由于经过发酵，面当中是空心的，所以特别容易吸收汤汁，大家煮的时候一定要加够水。

步骤8

捞出冲冷水，沥水后盛盘备用。

步骤9

铺上炒好的酸豆角肉末和葱花，即可。