1.选择柔软、透气、吸汗的衣料,如棉质、丝绸等。
2.衣服尺寸要适中,不要过紧或过松。
3.可以在内层穿上一件保暖的背心,以保持体温。
4.白天可穿单层薄棉衣或夹克,晚上可穿轻便的睡袋。
5.根据气温和活动量来调整衣物数量,避免过多或过少。
1.选择柔软、透气、吸汗的衣料,如棉质、丝绸等。
2.衣服尺寸要适中,不要过紧或过松。
3.可以在内层穿上一件保暖的背心,以保持体温。
4.白天可穿单层薄棉衣或夹克,晚上可穿轻便的睡袋。
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