饭后散步走多久对身体好(每天饭后散步30分钟有什么好处)

饭后散步走多久对身体好(每天饭后散步30分钟有什么好处)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-17 13:02:05

饭后散步走多久对身体好

答:饭后散步走20分钟到30分钟对身体好!俗话说得好,饭后百步走,能活九十九。这就说明了饭后散步的重要性,但不宜走的过快或者太久。

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