猕猴桃在什么时间吃最好（猕猴桃什么时间吃效果最佳）

最好在饭后两小时吃猕猴桃：

1. 猕猴桃含有丰富营养：猕猴桃含有大量维生素、有机酸和纤维素，有助于消化和吸收营养。

2. 饭后两小时吃猕猴桃更好：在饭后两小时左右服用猕猴桃，能够促进胃酸分泌增加，有利于消化，帮助吸收营养。