1.
准备猴腿菜500克,清洗干净,起锅烧水,放入猴腿菜,加入食盐2克焯水5分钟,捞起投凉,装入保鲜袋抽真空,放入冰箱冷冻保存
2.
准备猴腿菜200克。清洗干净,起锅烧水放入200克猴腿菜,加入食盐2克,焯水2分钟,捞起投凉装入保鲜盒盖紧盖子,放入冰箱冷冻保存即可。
3.
准备猴腿菜300克,挑选干净,放入塑料袋捆紧袋口,放入冰箱冷冻保存即可。
1.
准备猴腿菜500克,清洗干净,起锅烧水,放入猴腿菜,加入食盐2克焯水5分钟,捞起投凉,装入保鲜袋抽真空,放入冰箱冷冻保存
2.
准备猴腿菜200克。清洗干净,起锅烧水放入200克猴腿菜,加入食盐2克,焯水2分钟,捞起投凉装入保鲜盒盖紧盖子,放入冰箱冷冻保存即可。
3.
准备猴腿菜300克,挑选干净,放入塑料袋捆紧袋口,放入冰箱冷冻保存即可。
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