儿童体能训练是欧美重要研究与实践领域，小孩子在幼年期的平衡与协调能力尤为重要，国内精武学校早期幼儿训练包括扎马、弓步、箭步这样的核心训练，也包括出拳、鞭腿等爆发力训练，同步拉伸等筋膜训练也非常重要，但考虑到幼儿骨骼发育，筋膜训练、力量训练要适度，有氧耐力训练不可追求长时间的跑步，避免3000米、马拉松等。关于幼儿与青少年训练美国还是这方面最强者
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第五人格保护马孩规则（第五人格保护小女孩规则复制）
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