双手往前平衡 后蹲下再起来 这个动作怎么称呼(蹲下与起立的动作要领是什么)

双手往前平衡 后蹲下再起来 这个动作怎么称呼(蹲下与起立的动作要领是什么)

首页维修大全综合更新时间:2024-02-01 15:02:31

双手往前平衡 后蹲下再起来 这个动作怎么称呼

徒手深蹲。。。双手往前是为了在下背不能保持平衡的情况下所做的,如果能直接保持平衡则应该双手抱头。。。

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