常吃大黄米有啥好处和坏处（大黄米的营养与禁忌什么人不能吃）

关于常识大黄米有啥好处和坏处的问题，大黄米是人们喜爱的粮食，里面有多种人体所需要的营养，而且特别抗饿，但是老年人不要多吃，好东西再好也要换着样吃，医疗时人身体营养的搭配。