小孩成长汤的做法（儿童汤的各种做法3岁以上）

材料：

- 瘦肉（约250克）

- 猪骨（约500克）

- 枸杞（适量）

- 红枣（适量）

- 淮山（适量）

- 茯苓（适量）

- 芡实（适量）

- 山药（适量）

- 水（约2.5升）

步骤：

1. 将猪骨洗净，用开水烫一下，再用清水冲洗干净。

2. 瘦肉也要洗净，放入锅中加入足够的水，煮沸后倒掉水，再用清水冲洗干净。

3. 将猪骨和瘦肉放入锅中，再加入适量的水，大火煮沸，撇去浮沫后转小火炖煮2小时。

4. 将淮山、茯苓、芡实、山药洗净，切成小块，红枣和枸杞洗净备用。

5. 炖煮2小时后，将淮山、茯苓、芡实、山药、红枣和枸杞放入锅中，再加入适量的水，继续炖煮1小时即可。

温馨提示：

长高汤的食材可以根据个人喜好和身体情况进行选择和搭配，煮制时间也可以根据口感和个人需要进行调整。此外，建议在食用前加入适量的盐和其他调味料，以增加口感和营养。