1.
首先羊腿洗净锅里煮开,去掉血沫,撒入桂皮茴香香叶,转小火炖。抓饭一定要用长米,提前泡上半天
2.
番茄、土豆、洋葱、胡萝卜全部切小丁。大蒜生姜大葱也一样切碎末
3.
如果不怕胖的可以用黄油炒,我家吃菜籽油,油量比平时炒菜要多倒一点,依次放入配料进行翻炒,大约5分钟
4.
将锅里的蔬菜倒入汤里,加生抽老抽,料酒,大火烧开转小火炖最少一个半小时
5
到时间整个家里都弥漫了肉香味,这时加入蚝油,盐,胡椒,花椒粉。可以根据自己口味加其他调味料
6
我网购的印度长米,将煮米饭的水换成汤汁煮,米饭出来就是这种效果