运动可涂防晒霜吗（晚上户外运动还要涂防晒霜吗）

是的，运动时可以涂抹防晒霜。防晒霜的作用是保护皮肤免受紫外线的伤害，无论是户外运动还是其他活动，都会暴露在紫外线下。涂抹防晒霜可以有效地减少皮肤受到紫外线的伤害，预防晒伤和其他皮肤问题的发生。

对于运动，特别是户外运动，由于活动强度较大，容易出汗，防晒霜可能会被汗水冲刷掉，所以建议选择防水或防汗的防晒霜，并在运动过程中适时重新涂抹。此外，还可以选择专门针对运动者的防晒产品，其配方可能更适合在运动时使用，具有防水、抗汗、持久保护等特点。

因此，涂抹防晒霜是运动过程中保护皮肤的重要步骤，有助于预防晒伤和其他紫外线引起的皮肤问题。