要剔除夜间时长，可以按照以下步骤进行操作：
在表格中添加一列，用于计算每个时间段的时长。
在该列中，使用公式计算每个时间段的时长，例如：=B2-A2，其中B2和A2分别为该时间段的结束时间和开始时间。
对于夜间时段，可以使用IF函数来判断是否在夜间，并将其时长设为0。例如：=IF(HOUR(A2)>=22,0,IF(HOUR(B2)<=6,0,B2-A2))，其中HOUR函数用于提取时间的小时数。
在新的一列中，将所有时
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