50岁男士减肚子赘肉最快方法（瘦肚子最快的三个动作）

你好，如果是50岁男士想要减肚子的话，建议您多做空腹有氧类的训练。可以很好的减掉我们身上的赘肉，希望我的回答对您有所帮助。