经常半夜醒来怎么回事（经常半夜3到4点醒来怎么回事）

经常在半夜醒来也是失眠的一种。 它通常是由生活压力和精神压力引起的。 社会发展的步伐相对较快，生活的压力也很大，家庭和工作的压力也很大。 如果没有及时的治疗，则很容易在晚上出现心脑血管疾病。通常睡眠不好，在半夜醒来，可以服用口服催眠药来改善，通常必须调整生活方式，避免熬夜。