只吃晚饭的后果（长期只吃晚饭会怎么样）

早上要吃好既得吃饭，还得吃的早，要不中午就不饿了，早上可能都是粥和包子，中午要吃饱，要吃的营养合理，还要有顺口的饭菜，不能饮食单一，晚上要吃少，因为晚上要睡觉了，吃的太饱不舒服，所以尽量少吃一些，不要只吃晚饭，还是注意身体健康。