生菜催芽后如何种植才不伤根（生菜种子催芽最简单的方法）

精细播种

催过芽的种子均匀地撒在浇透水的苗床上，覆盖0.3-0.5厘米厚的细上，低温季节可在苗床上覆盖一层地膜，以提温保湿。高温季节可在床面上盖一薄层稻草或秸秆，以降温保湿。

有条件时最好采用育苗盘或营养钵育苗，减少分苗，不伤根，不缓苗，直接带土移栽。

播后管理

播种后要注意保持苗畦湿润，不宜过干或过湿。经5～6天种了出上时，覆盖地膜或秸秆的苗床应及时揭去，幼苗真叶展开时可进行1次间苗，要防止温度过高和湿度过大，注意降温排湿。苗床温度白天保持在18-20℃、夜间保持在12-14℃为宜。