姜茶什么时候喝最好 最有用（喝姜茶最佳时间几点最好）

1. 最好在早上喝：姜茶具有驱寒作用，所以在早上喝姜茶有一定的保暖作用。

2. 女性更适合喝：女性身体多寒，喝姜茶有助于调节体温，特别是在月经期间。