苦瓜泡水正确做法（苦瓜泡水喝的危害）

1.

首先准备好苦瓜250克，如下图所示。

2.

盆子当中放入清水250ml，加入苦瓜250克，冲洗干净。

3.

然后把苦瓜切成两半，中间对半切开，把里面的籽挖出来。

4.

再把苦瓜切成两毫米的薄片，如下图所示。

5.

把苦瓜250克放入到碗中，再加入300毫升的温水，温水的温度在50度左右。

6.

如下图所示，苦瓜泡水已经完成。