男子引体向上标准（男性引体向上各年龄段标准）

1 标准为至少完成8个动作2 引体向上是训练上半身力量和背部肌肉的重要器械之一，标准的要求是在直杠上用双手握杠，以肩宽站立，上拉笔直身体，头绝对高于杠槽，直至杠槽离开下颌，再慢慢放下身体，这个过程要至少完成8个动作。
3 引体向上动作虽然看似简单，但却需要很强的力量和耐力，如果要达到标准，需要坚持长时间的训练。