带线网球怎么用（带线的网球怎样组装）

你说的就是带线网球，属于单人训练的练习球，使用方法如下：

1、绑法有两种：

将皮筋绑在网球拍的拍柄上

将皮筋绑在重物上，或者买一个底座（网球训练器），里面装水或傻子，然后绑在上面

2、打法也有两种：

方法1、随便找块稍大一点平坦的空地就可以练，利用皮筋的反弹练回球

方法2、找一面墙，对着墙打，以免球乱弹