胶原蛋白哪种的比较好

1. 水解胶原蛋白比较好。
2. 水解胶原蛋白是一种经过水解处理的胶原蛋白，具有更好的吸收性和生物利用度。
它的分子量较小，更容易被人体吸收和利用，能够更快地补充和修复胶原蛋白，对皮肤、关节和骨骼等方面的效果更显著。
3. 此外，水解胶原蛋白还可以通过增加胶原蛋白的合成，促进皮肤弹性和紧致度的提升，减少皱纹和细纹的出现。
它还可以增强关节的润滑和弹性，缓解关节疼痛和不适。
因此，选择水解胶原蛋白可以获得更好的效果和效益。