1 材料:
羊肉(508克)、南瓜(518克)、洋葱(半只)、姜(2片)
2 调料:
海天海鲜酱油(2汤匙)、白醋(1汤匙)、料酒(1汤匙)、盐(1/3汤匙)
3 做法:
1 洗净羊肉,逆着纹理切成滚刀块;洋葱切成细丝,南瓜切成0.5厘米厚的片。
2 烧开锅内的水,倒入羊肉块氽烫一下,捞起沥干水待用。
3汤锅注入5碗清水,放入牛肉块和姜片,加盖大火煮沸。
4加入2汤匙海天海鲜酱油、1汤匙白醋和1汤匙料酒搅匀,加盖小火煮45分钟。
5倒入南瓜片和洋葱丝拌匀,加盖以小火续煮20分钟。
6加入1/3汤匙盐搅匀调味,即可出锅。