开合跳能减肥吗（ ）

一般来说在正常的情况下做一些开合跳是可以减肥的，但是效果并不是特别的明显，如果想要减肥的话，那么最好的方式就是多运动，然后就是控制饮食，如果这两个方面做好了才是正确的减肥方式，减肥最重要的就是贵在坚持，多运动，少吃一些高热量食物