三步上篮时手脚不协调怎么办 还不怎么会运球（如何解决运球与三步上篮衔接）

你这就像是一个婴儿，走路还没学会就想跑步了，那是不现实的。

三步上篮手脚不协调就是因为你运球还不够熟练，在快速移动中问题就会放大，可能你运着运着球丢了，又或者砸自己脚了，当你运球不够熟练你的注意力就全部在球上，三步上篮的时候当然顾此失彼。

要想练好三步上篮，必须要培养好球感，先把球运熟练，再空手尝试步伐的变化，最后再结合球进行三步上篮。