小麦胚芽是即食的好还是煮熟的好(三种人不宜吃小麦胚芽)

小麦胚芽是即食的好还是煮熟的好(三种人不宜吃小麦胚芽)

首页维修大全综合更新时间:2024-03-06 01:26:22

小麦胚芽是即食的好还是煮熟的好

计时的虽然省事儿,但是从营养价值这方面来讲,我觉得还是买回来需要煮熟了一下的比较好,在煮的过程中,我觉得它的营养价值能够更好的释放出来

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