答:打太极拳,每天打60分钟左右的时间最好。
深度分析:太极拳是许多中老年人一生的爱好,也是一种运动锻炼的极好方式。打太极拳,在通常情况下都选择在早晨或下晚时分,这样有利于休息后的肌体得到比较充分的运动,增强机体的发育,打太极拳的时间最好是在60分钟左右。
答:打太极拳,每天打60分钟左右的时间最好。
深度分析:太极拳是许多中老年人一生的爱好,也是一种运动锻炼的极好方式。打太极拳,在通常情况下都选择在早晨或下晚时分,这样有利于休息后的肌体得到比较充分的运动,增强机体的发育,打太极拳的时间最好是在60分钟左右。
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