汗蒸一个月蒸几次最好（汗蒸能逼出湿气吗）

一个月蒸两次最好，一个月蒸两次，不伤身体。还能充分的把体寒蒸出来，汗，是人体的津液，如果频繁的汗蒸，汗，出多了会伤身体。