冷泡燕麦的正确方法（冷泡燕麦正确方法）

1、取一只干净的杯子，将即食燕麦片倒入；

2、将适量牛奶倒入杯中，以超过即食燕麦片大约2指左右的高度为宜；

3、将燕麦和牛奶搅拌，之后盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏室冷藏浸泡一夜；

4、第二天早上起来，将已经泡好的冷泡燕麦取出，加入椰糖浆调味，之后加入蓝莓和树莓，搅拌均匀即可食用。