天天跑步能练出腹肌吗（跑步一个月能练出腹肌吗）

可以

要想有腹肌，必须瘦，体脂率低，跑步能减肥，加上控制饮食，会出现腹肌的，但是不明显，要想明显，必须配合卷腹，仰卧起坐俯卧撑等锻炼腹部的动作。