空气炸锅生杏仁炸几分钟

空气炸锅烤生杏仁10分钟。

果实成熟季节,杏仁核被剥开后就看到表皮包裹着褐色外衣的略微成扁卵状的杏仁。杏仁是生长在暖温带的作物的果实,所以它性喜温暖、阳光充足的气候环境,所以一般杏仁树大部分是种植在向阳可以沐浴阳光的地方。

10分钟。

杏仁具有减脂减重的功效。热量低，饱腹感强。是减重搭配必不可缺少的干果。

先焯水，在空气炸锅180度10分钟烤制。期间，不加糖不加盐 。做出来的杏仁酥脆可口。

每天吃几颗，不仅可以减重，还可以降低胆固醇 清肠道。希望我的回答能够帮助到你。