一个月饼的热量是多少啊

1块月饼的热量一般比较高，通常在400-750千卡，不同大小、不同馅料的月饼热量可能存在一定的差异。平时要尽量少吃月饼，以免导致肥胖。

如果以1个100克的月饼为例，它的热量大概是400千卡，对应我们平时吃的主食，差不多就是350克的米饭，相当于7两，如果这么换算一下，就知道一顿饭可能这一块月饼就能够满足我们对于能量的需求了。