小麦粥,玉米面包,荞麦面包,这些都是粗粮健康当中长期使用的餐品,而且价格也非常便宜,也能让腹部有一种饱腹感,可以降低血糖
玉米面包
1、将面粉、玉米面、鸡蛋、白糖、泡打粉、玉米油、牛奶倒入盆里,搅拌成能用筷子挑起来的面糊。
2、准备一个吐司模具或者深盘,里面铺上刷了油的油纸,把面糊倒进去,抹平面糊表面,再把切碎的红枣和核桃撒在上面,封上保鲜膜,放置30分。
3、把水烧开,将模具放入锅中隔水大火蒸25分钟,中途不能打开锅盖,蒸好后拿出放凉,脱模后切块即可。
小麦粥,玉米面包,荞麦面包,这些都是粗粮健康当中长期使用的餐品,而且价格也非常便宜,也能让腹部有一种饱腹感,可以降低血糖
玉米面包
1、将面粉、玉米面、鸡蛋、白糖、泡打粉、玉米油、牛奶倒入盆里,搅拌成能用筷子挑起来的面糊。
2、准备一个吐司模具或者深盘,里面铺上刷了油的油纸,把面糊倒进去,抹平面糊表面,再把切碎的红枣和核桃撒在上面,封上保鲜膜,放置30分。
3、把水烧开,将模具放入锅中隔水大火蒸25分钟,中途不能打开锅盖,蒸好后拿出放凉,脱模后切块即可。
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