太极拳是天天练好还是隔天练好（太极拳早上练好还是晚上练好）

根据个人时间情况，可以每天练一次，也可以每天早晚各一次，每周三次与五次都行。在练的时候动作要到位，要动作协调并与呼气，吸气相互配合才能达到最佳的效果，在学的时候也可以找老师指导，保证动作准确，这样能保证以后每次打时能达到锻练最佳的效果。