练不出来。俯卧撑对胸肌的刺激效果一般。没有哪个人光靠俯卧撑就能练出大胸肌的。练腹肌是需要做有氧运动的,不是靠仰卧起坐能练出来的。
练不出来。俯卧撑对胸肌的刺激效果一般。没有哪个人光靠俯卧撑就能练出大胸肌的。练腹肌是需要做有氧运动的,不是靠仰卧起坐能练出来的。
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