1把洗好好的菜叶焯水后沥干水份
2用豆浆机打豆浆,我用的是干豆,喜欢的放几粒花生仁在里面
3利用打豆浆的时间把沥干水份的菜叶切碎备用
4豆浆打好后倒入锅里(这里豆浆是热的,用料理机打出的是凉的)浆很稠就倒些热水稀释一下。
5小火烧开后放入备好的菜叶不时搅拌一下,再开后放盐,直到豆浆沫不溢关火
豆沫是一道非常受欢迎的中国甜点。其主要原材料是豆腐脑和糖水,口感细腻,营养丰富。下面我将简单介绍一下豆沫的做法。
第一步,溶化糖。将1碗糖加入锅中,加入一点水,开中至小火慢慢溶化。
第二步,制作豆腐脑。将1斤豆子清洗后浸泡一晚,将泡好的豆子用豆浆机碾磨成豆浆,倒入锅中加热,时不时地搅拌,大火煮至沸腾转小火,一面用一勺子不停地挑起来一面搅拌,约10分钟后豆浆凝固成豆腐脑。
第三步,加入糖水。将豆腐脑倒入大碗中,加入适量的糖水,搅拌均匀即可。
最后,根据个人口味,可以加入适量的水果、汁或芝麻等佐料进行调味。将豆沫放入冰箱冷藏即可享用。