主料:
茄子1个,
青椒1个,
小红辣椒2个,
蒜瓣4个,
咸鱼1块,
肉饼2个,
辅料:
食用油适量,盐2克,酱油1汤匙,蚝油1汤匙,鸡粉1克
步骤1
备好食材,我这个肉饼是上周做好的,放在冰箱里存储,有时候拿它做配菜使用,现在隔一周才出门买一次菜,将新鲜的猪肉做成肉饼,不容易变质,口感也很香,主要是随取随用很方便;
步骤2
将茄子洗净,间隔削去部分表皮,留一部分形成一种拉力,能保持茄子的完整,烹调起来外形不会烂成一团,再把茄子对半切断,然后竖着切成条状;
步骤3
将茄子放进碟子里,表面喷点清水,放进微波炉内高火叮5分钟,取出备用;
步骤4
整理配料,将辣椒洗净切碎,咸鱼和肉饼洗净分别切碎、蒜瓣去皮剁碎;
步骤5
热锅倒入食用油,将蒜蓉和咸鱼、肉饼分别放入锅中,大火翻炒至香味四溢,表面焦黄色;
步骤6
接着倒入蒸熟的茄子,快速翻炒十几个来回;
步骤7
调入盐、酱油、蚝油和鸡粉,撒上红椒粒,翻炒均匀;
步骤8
最后加入青椒碎,端起炒锅颠几下,出锅装盘即可。
咸鱼用清水泡一下,茄子切块,锅中放油,葱姜片,把咸鱼和茄子同时放入,加生抽酱油,盐,鸡精,花椒,翻炒,加少许水,炖二十分钟即可