椰青削去头,刨开一个洞把椰青水倒出
再打开挖出椰肉备用
红萝卜削皮切块备用
丝瓜削皮切块备用
鸡斩件用少许盐、胡椒粉稍腌
椰青水和椰肉倒入锅中,加入适量的水和牛奶(视乎椰青水的量有多少,椰青水足够时可不加水),放入红萝卜、姜片
大火煮沸
加入腌过的鸡块继续大火煮4-5分钟
盖上锅盖关火浸5分钟即可
椰青削去头,刨开一个洞把椰青水倒出
再打开挖出椰肉备用
红萝卜削皮切块备用
丝瓜削皮切块备用
鸡斩件用少许盐、胡椒粉稍腌
椰青水和椰肉倒入锅中,加入适量的水和牛奶(视乎椰青水的量有多少,椰青水足够时可不加水),放入红萝卜、姜片
大火煮沸
加入腌过的鸡块继续大火煮4-5分钟
盖上锅盖关火浸5分钟即可
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