吃山核桃仁的好处与坏处(常吃核桃仁的好处和坏处)

吃山核桃仁的好处与坏处(常吃核桃仁的好处和坏处)

首页维修大全综合更新时间:2024-03-09 08:54:50

吃山核桃仁的好处与坏处

好处营养价值很高,其含有脂肪油、蛋白质、糖类、钙、磷、铁、维生素A等等的。新鲜核桃脆生生的口感,不像吃坚果,倒像是吃某种果汁不太多的水果。坏处是口感发苦。

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