汉堡为什么是垃圾食品（为什么汉堡是垃圾食品）

因为汉堡里的肉都是采用油炸烹调方式,比如香辣鸡腿堡等,增加了热量,容易导致发胖，另外汉堡外面的面包都是白面粉，缺乏维生素，膳食纤维。汉堡的钠含量偏高。吃汉堡套餐一般搭配可乐、薯条，些都容易导致发胖。