酸奶与糖的比例（酸奶兑水的最佳比例）

市面上的酸奶，除了专门制作的无糖酸奶之外，通常加糖比例在6%~13%之间（碳水化合物含量为10%~17%）。自己做过酸奶的朋友应该知道，如果完全不加糖，做出来的酸奶乳酸味道很尖锐，大部分人难以接受。酸奶放在室温下时间长了，乳酸菌产生的乳酸总量会增加，味道也会变得更酸，这时候就需要更多的糖来配合，味道才会比较舒服。