请教 跆拳道有哪几个格挡招式 要领又是什么额

请教 跆拳道有哪几个格挡招式 要领又是什么额

首页维修大全综合更新时间:2024-02-13 22:45:22

请教 跆拳道有哪几个格挡招式 要领又是什么额

按照防守的方向来划分,格挡的方法基本上有向上、向(左右)斜下、向(左右)斜上放手三种。

一般来说采用格挡方法是出于以下原因:一是对方进攻速度太快,自己以来不及使用闪躲、贴近等方法时,下意识的用格挡进行防守。二是以预测到对方使用的技术,使用针对性的格挡是为了迅速作出反击动作,使格档成为转化功防的连续技术。在这里不提倡防守者把手臂贴放在自身的得分部位上,用以减少对方的击打力度和效果。这样的后果是:一旦对方击打力度很大,即使不能得点,由于没有缓冲的余地,很容易造成自己手臂甚至身体内部的受伤,而且不利于自己迅速作出反击动作。上格挡要领 1抬臂要迅速,前臂弯曲上架,头部尽量后仰,不要与上架的臂在一个垂直面上,以免对方下劈力量太大,自己前臂不能有效格档时面部不至于被对方打中。2向上格档时手臂要有一个向上并向外横拨的动作,使对方借不到力而不能迅速调整好重心。3快速向上格挡的同时就准备实施反击。

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