每次走在路上看到瘦的小仙女穿啥都好看,下面小编为大家介绍3种减脂效果很好的水果搭配哦,只要榨汁喝坚持下去,月瘦10斤!
1、菠萝水蜜桃汁
将菠萝和水蜜桃打成汁,富含丰富的粗纤维。可以增强饱腹感,减少其他热量的摄入。菠萝具有生津解渴的功效,而水蜜桃则具有消肿利尿、润肺、止咳化痰、美容养颜的功效。非常适合秋冬干燥时食用哦!
2、香蕉牛油果汁
将香蕉和牛油果打成汁,最后再加一点牛奶,口感不要太好。还有降血糖、保护心血管、改善便秘等功效。而且可以很好的代餐,减少其他脂肪含量的摄入,可以有效的减肥哦!
3、西柚猕猴桃汁
西柚泥猴桃果汁中含有丰富的维生素。猕猴桃不仅有提高免疫的功效,还有美容养颜的功效哦!另外,西柚含有超多的维生素,是减肥的良品。一天一杯,健康又瘦身!加点蜂蜜,口感更好哦!
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