用擀筋棒擀小腿肚的好处（擀筋棒每天擀小腿的好处和坏处）

疏通经络，促进血液循环。用擀面杖擀小腿，能够促进腿部的血液循环，疏通经络，促进体内废物和脂肪代谢。此外，长期坚持擀小腿，会达到瘦腿塑形的效果。