材料:莲藕150克,腊肉100克,蒜头2瓣辣椒(红,小)4个,盐适量,蚝油1茶匙,生抽1茶匙,豆鼓10粒,食用油1茶匙
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材料集合
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莲藕切片,锅里放水烧开,把莲藕放进去焯水
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焯好的莲藕捞出来放入凉水里侵泡一下,腊肉切片,辣椒,蒜,姜改刀
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把侵泡好的莲藕捞出来控水
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热锅凉油,炒香佐料
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把腊肉倒进去翻炒
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腊肉翻炒1分钟左右就可以放入莲藕一起下去翻炒
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翻炒过程中,放入蚝油,生抽,出锅前放入适量的盐就可以了
主料2人份
藕500克
腊肉适量
辅料
小葱一根
盐适量
步骤1
腊肉温水浸泡后蒸20分钟,切片
步骤2
莲藕削皮
步骤3
切成片
步骤4
把藕片全部放入水里浸泡
步骤5
沥干
步骤6
把莲藕炸一下,我省油,用煎的方式
步骤7
捞起
步骤8
锅里不需要再放油,放入腊肉煎一煎
步骤9
倒入藕片
步骤10
倒入葱段,翻炒片刻,加盐即可