主料 莲藕 500g 腊肉 50g 红辣椒 50g 辅料 油 适量 盐 适量 糖 适量 抽 适量 葱 适量 步骤
1.食材:腊肉切片
2.食材:莲藕洗净皮切片
3.食材:红辣椒切粗丝葱切段
4.锅内放入少许油加热
5.腊肉煸炒
6.待腊肉变透明加入莲藕红辣椒块翻炒并加适量盐糖调味
7.2 钟加入少许抽块翻炒
8.加入葱段块翻炒
9.1钟锅
10.起锅装盘
前言莲藕有清热生津,凉血止血;熟用补益脾胃,益血生肌的功效。莲藕有粉藕和脆藕之分,粉藕用来煲汤,脆藕用来炒食。不过也得看各人喜欢,叶子钟情于粉藕,特别爱粉藕排骨汤。不过,偶尔也会突然心血来潮炒炒藕片。材料主料:腊肉100g、莲藕500g;
辅料:油适量、盐适量腊肉炒藕片11,腊肉温水浸泡后蒸20分钟,切片。
2,莲藕削皮。
23,切成片。
34,把藕片全部放入水里浸泡。
45,沥干。
56,把莲藕炸一下,我省油,用煎的方式。
67,捞起。
78,锅里不需要再放油,放入腊肉煎一煎。
89,倒入藕片。
910,倒入葱段,翻炒片刻,加盐即可。小贴士腊肉有咸度,盐要少放