鸡胸肉又叫鸡脯肉。通常物质比较鲜嫩。可以做鸡排。也可以切成鸡丁鸡片鸡丝,配一些辅料一起加工。这样吃比较营养合理。口味鲜嫩。当然调味要靠自己了。记住。几片鸡丁鸡丝一定要上浆,油里再滑溜一下。这样吃起来就更鲜嫩了。
1、首先把鸡胸肉解冻,解冻以后用流水多冲洗几次,洗干净备用。
2、把洗净的鸡胸肉切丁,切好的鸡丁加适量的生粉、耗油、生抽和料酒搅拌均匀,腌制一会儿。
3、把甜椒、青椒和香菇洗干净切丁,装盘备用。
4、热锅下油,先倒入配菜炒7分熟,然后把配菜装盘备用。
5、继续热锅下油,然后倒入鸡肉丁快速翻炒,炒熟以后加配菜炒均匀,加上适量的食用盐就ok啦。
6/6
炒好的鸡丁儿,如果家里没有老人小孩,喜爱吃辣的朋友可以直接用尖椒炒辣子鸡,味道更是不要太好啦。