步骤1食材:鲳鱼1条,葱白2段,红椒1个,姜黄1块。
调料:蒸鱼豉油1汤匙,料酒半汤匙,盐1茶匙。
步骤2青椒切细丝。
步骤3红椒切细丝,泡入清水。
步骤4生姜切片。
步骤5鲳鱼划刀,加入料酒、盐、姜、腌制10分钟。
步骤6盘底铺姜片,摆好鱼,鲳鱼置蒸锅上,中大火蒸10分钟。
步骤7取出后将葱丝和红椒丝铺在鱼身上,淋上热油,蒸鱼豉油即可。
食材:
鲳鱼2条,小葱少许,料酒2勺,姜丝少许,糖一丢丢,李锦记蒸鱼鼓油2勺,植物油30克左右
做法:
1、超市买的新鲜鲳鱼,个头挺大的,买的时候称重完,超市工作人员会给收拾好内脏。
2、回家清洗干净,腹腔还有黑色黏膜的话,就撕掉清洗干净。不然蒸出来的鱼会有腥味。
3、清洗干净的鲳鱼,沥干水份,用刀在鱼身上两面斜切三刀,根据鱼的大小看切几刀。切到后鱼易熟也容易入味。
4、把切好的鱼放入盘里,鱼身上放上姜丝,少许白糖,均匀地洒在鱼身上,这道菜不放鸡精,少许白糖可以提鲜,不会吃出糖味来。
5、把2勺料酒均匀地淋在鱼身上。
6、锅里放入冷水,和蒸架,水煮沸后,打开盖子半分钟后放入装鱼的盘子,中火蒸5分钟即可。蒸鱼用的水,一般都是自来水,自来水里含氟,经过加热,锅盖盖着,氟被包围在锅盖上,马上放入,很容易包覆在食物上,所以打开锅盖5分钟后,在放入鱼盘。
7、蒸鱼的时候,我们来切好小香葱,备用。
8、水开后上锅,像这种2、3两的小鱼5分钟出锅,鱼肉最为鲜嫩,蒸时间长了就不好吃了,大家一定要把握好时间。
9、蒸好的鱼,盘子里会有水分,把水分倒出来,这个水会有腥味,我们弃之。鱼身上的姜丝也一起弃之。
10、在蒸好的鱼上淋上2勺,蒸鱼鼓油,放上切好香葱碎。
11、炒锅放入少许植物油,烧至七成热,淋在鱼和香葱上,即可。
12、吃一口,鲜嫩无比。
小贴士:
1、清蒸鱼越新鲜越好,不建议用冷冻的鱼。
2、这道菜不需要放盐,只用蒸鱼鼓油就可以了。
3、蒸制的时间根据鱼的大小,适当调整,千万不要蒸的太久了,鱼肉老了,就不好吃了。